11. januar 2025
Viktigste Informasjon
Lørdag 13. januar 2024, 3 distanser: 5 km, 10 km, halvmaraton + trippelen.
Startkontingent
Priser varierer med distanse og når man melder seg på, se oversikt i prisoversikt.
Online adm.gebyr (20 kr) kommer i tillegg.
Friidrettsforbundet krever i tillegg engangslisens (30-50 kr) som betales samtidig eller at man har helårslisens https://www.friidrett.no/mosjon/lisens/
Påmelding
Påmelding er på nett hos EQTiming.
Oppmøte og startnummer:
Oppmøte ved Sola Strandhotell, les om henting av startnummer.
Premier:
Det vil ble ny deltakermedalje for året, og bestemannspremiering, og premie til klassevinnere. Gavepremier på startnummer fra løpets rikholdige premiebord.
Start/Mål:
Start og mål er i nærheten av hotellet. Se løypekartene: 5 km, 10 km og halvmaraton.
Mål er v/Sola Strandhotell.
Praktiske detaljer rundt løpet melding på SMS, onsdag kveld før start.
Middag:
Det blir arrangert "middag/after-run" på hotellet samme kveld. Bli med i godt selskap og feire en god prestasjon!
Overnatting:
Sola Strand Hotel har eget tilbud til løpere, invester heller taxipengene hjem etter buffeten på en overnatting med frokost. Les mer om overnattingstilbudet.
Mer praktisk info:
Ser oversikt på over praktisk info.
MEDLEMSKONTIGENT:
KR 800,- pr år
FORDELER:
-
Faste treninger mange ganger i uken.
-
Fellesturer til Holmenkollstafetten, utenlandsk løp.
-
Fri startkontingent Spirits egne arrangement, mot deltagelse i en dugnad e.l.
-
Kvalifisert trenerkompetanse (lavterskel, ungdomstiltak, maraton, elite)
-
Oppfølging personlig utvikling - trening
-
Unik oppfølging konkurranseplan, forberedelser, gjennomføring, evaluering
-
Klubbklær av topp kvalitet til konkurransedyktig pris
-
Sosialt og lærerikt!
Engangslisens /adm.gebyrer i mosjonsløp evt. helårslisens (valgfritt 375 eller 700) er ikke inkludert i medlemskontingenten.