Viktigste Informasjon

Lørdag 19. mars 2022, nytt er 3 distanser: 5 km, 10 km, halvmaraton + trippelen.

Startkontingent 

kr 200/250/300 - 5 km - avhengig av når man melder seg på 

kr 250/300/350/400 - 10 km 

kr 350/400/450/500 - halvmaraton

Påmelding løpsdag er ikke mulig.

Online adm.gebyr (20 kr) kommer i tillegg.

Friidrettsforbundet krever i tillegg engangslisens (30-50 kr) som betales samtidig eller at man har helårslisens https://www.friidrett.no/mosjon/lisens/

Påmelding 

Påmelding​ er på nett hos EQTiming.

 

Oppmøte og startnummer:

Oppmøte ved Sola Strandhotell, les om henting av st​artnummer.

Premier:

Det vil ble ny deltakermedalje for året, og bestemannspremiering, og premie til klassevinnere. Gavepremier på startnummer fra løpets rikholdige premiebord.

 

Start/Mål:

Start og mål er i nærheten av hotellet. Se løypekartene: 5 km, 10 km og halvmaraton.

Mål er v/Sola Strandhotell.

Praktiske detaljer rundt løpet melding på SMS, onsdag kveld før start.

Middag:

Det blir arrangert "middagsbuffet/after-run" på hotellet samme kveld. Bli med i godt selskap og feire en god prestasjon!

Overnatting:

Sola Strand Hotel har eget tilbud til løpere, invester heller taxipengene hjem etter buffeten på en overnatting med frokost. Les mer om overnattingstilbudet.

 

Mer praktisk info:

Ser oversikt på over praktisk info.

MEDLEMSKONTIGENT:

KR 800,- pr år

FORDELER:

  • Faste treninger mange ganger i uken.

  • Fellesturer til Holmenkollstafetten, utenlandsk løp.

  • Fri startkontingent Spirits egne arrangement, mot deltagelse i en dugnad e.l.

  • Kvalifisert trenerkompetanse (lavterskel, ungdomstiltak, maraton, elite)

  • Oppfølging personlig utvikling - trening

  • Unik oppfølging konkurranseplan, forberedelser, gjennomføring, evaluering

  • Klubbklær av topp kvalitet til konkurransedyktig pris

  • Sosialt og lærerikt!

Engangslisens /adm.gebyrer i mosjonsløp evt. helårslisens (valgfritt 375 eller 700) er ikke inkludert i medlemskontingenten.

Se mer.....