Tidsskjema - hva skjer når og hvor

​Onsdag 11. januar

Du får nummer på SMS onsdag kveld 11. januar 2023. Fra og med da kan du også finne nummeret deltagerlisten.

Torsdag 12. januar og fredag 13. januar

Startnummer blir utlevert på Sola Sport og Fritid (Sport 1) kl. 10.00-18.00.

Lørdag 14. januar 2023 (løpsdato)

Tid
Hva
Hvor
08.00
Utdeling startnummer starter
Sekretariatet
09.15
Start 5 km
Veikryss ved sanddynene, rett sør for hotellet
09.30
Første i mål forventes 5 km
Sola Strand Hotel
10.00
Premieutdeling beste 5 km
Inne på hotellet
10.05
Loddtrekning premier 5 km
Inne på hotellet
11.00
Start 10 km
På veien utfor hotellet
11.30
Første i mål forventes 10 km
Sola Strand Hotel
12.05
Premieutdeling beste 10 km
Inne på hotellet
12.10
Premieutdeling, 2x3 klassevinnere 10 km
Inne på hotellet
12.15
Loddtrekning premier 10 km
Inne på hotellet
13.30
Start 21 km
Ved veikryss ved sanddynene, rett sør for hotellet
14.40
Første i mål forventes 21 km
Sola Strand Hotel
15.40
Premieutdeling beste 21 km
Inne på hotellet
15.45
Premieutdeling, 2x3 klassevinnere 21 km
Inne på hotellet
15.50
Premieutdeling (pokal) beste trippelen
Inne på hotellet
15.55
Loddtrekning premier 21 km
Inne på hotellet
16:10
Avslutning løpsdel
18.00
Sosialisering Strandbaren
Strandbaren, hotellet
19.30
After-run/middag
Sverresalen, hotellet

MEDLEMSKONTIGENT:

KR 800,- pr år

FORDELER:

  • Fri startkontingent alle egne Spirit-løp (mot deltagelse i en dugnad)

  • Kvalifisert trenerkompetanse (lavterskel, ungdomstiltak, maraton, elite)

  • Oppfølging personlig utvikling - trening

  • Unik oppfølging konkurranse plan, forberedelser, gjennomføring, evaluering

  • Klubb bekledning av topp kvalitet til konkurransedyktig pris

Engangslisens /adm.gebyrer i mosjonsløp evt. helårslisens (valgfritt 375 eller 700) er ikke inkludert i medlemskontingenten.

Se mer.....