top of page

Trippelen

Deltakerne deltar på hver distanse, sammen de andre løperne.

For en normalt sprek person vil det være omtrent 75-90 minutter pause mellom hver distanse. Se tidsskjema.

​

Distanser

Man løper kortest først, 5 km, deretter 10 km og avslutter med halvmaraton.

Total distanse blir da 36,1 km.

​

Løpe færre enn tre distanser

Du kan fritt velge hvilke distanser du vil løpe, om du for eksempel vil droppe en distanse er det greit, men du vil da stå som ikke fullført på resultatlisten for trippelen.

​

Medalje

Du vil motta en medalje med blått bånd når du kommer i mål på halvmaraton, men skal i utgangspunktet ikke få medalje for hver enkelt distanse.

​
Viktig: Ett startnummer for hele løpet!

Du mottar ett startnummer for hele løpet, dette er kraftigere kvalitet enn de vanlige startnumrene, pass godt på det! :)

​

Mellom løpene
Trippeldeltagere har et eget rom disponibelt i pausene, ved siden av startnummer-utdelingen.
​
Premier trippelen

I år vil beste mann og kvinne vinne 2500 kr. 2. plass gir 1500 kr, 3. plass til 1000 kr.

​

For begge kjønn har vi en en eksisterende løyperekord fra i fjor som kan slås, og gir 2500 kr i løyperekord-premie.​

​

Du vil ikke vise på resultatlistene for hver enkelt distanse - men dersom du skulle være blant de 3 beste eller være klassevinner, vil vi også ta hensyn til dette.

MEDLEMSKONTIGENT:

KR 800,- pr år

​

FORDELER:

  • Fri startkontingent alle egne Spirit-løp (mot deltagelse i en dugnad)

  • Kvalifisert trenerkompetanse (lavterskel, ungdomstiltak, maraton, elite)

  • Oppfølging personlig utvikling - trening

  • Unik oppfølging konkurranse plan, forberedelser, gjennomføring, evaluering

  • Klubb bekledning av topp kvalitet til konkurransedyktig pris

​

Engangslisens /adm.gebyrer i mosjonsløp evt. helårslisens (valgfritt 375 eller 700) er ikke inkludert i medlemskontingenten.

​

Se mer.....

bottom of page