Trippelen

Trippelen er ny i 2022, som et eksperiment

Deltakerne deltar på hver distanse, sammen de andre løperne.

For en normalt sprek person vil det være omtrent 1 time pause mellom hver distanse. Se tidsskjema.

Distanser

Man løper kortest først,5 km, deretter 10 km og avslutter med halvmaraton.

Total distanse blir da 36,1 km.

Løpe færre enn tre distanser

Du kan fritt velge hvilke distanser du vil løpe, om du for eksempel vil droppe en distanse er det greit, men du vil da stå som ikke fullført på resultatlisten for trippelen (men som fullført på distansene du faktisk fullførte).

Viktig: 3 startnumre!

Du mottar 3 startnumre, en for hver distanse. Hvert startnummer er merket med distansen den hører til. Du må altså bytte startnummer mellom hver distanse.

Mellom distansene
Vi har ikke noe eget spesielt opplegg for trippel-deltakere, men deltagerne kan ta pausen inne og gjøre seg klar til neste løp og nytt startnummer, samt få i seg drikke.

Premier trippelen

I år vil beste mann og kvinne vinne en pokal og heder og ære. De har også mulighet til å vinne bestemannspremie og/eller klassevinnterpremie på hver enkelt distanse. 

Resultatlister

Resultatlister kan ta noe lengre tid å utarbeide, da det delvis er en manuell jobb.

MEDLEMSKONTIGENT:

KR 800,- pr år

FORDELER:

  • Fri startkontingent alle egne Spirit-løp (mot deltagelse i en dugnad)

  • Kvalifisert trenerkompetanse (lavterskel, ungdomstiltak, maraton, elite)

  • Oppfølging personlig utvikling - trening

  • Unik oppfølging konkurranse plan, forberedelser, gjennomføring, evaluering

  • Klubb bekledning av topp kvalitet til konkurransedyktig pris

Engangslisens /adm.gebyrer i mosjonsløp evt. helårslisens (valgfritt 375 eller 700) er ikke inkludert i medlemskontingenten.

Se mer.....